篮球中垫步是什么意思？拜托了各位 谢谢
的有关信息介绍如下：
垫步是第一步跃起，然后双脚分别落地，然后起跳出手。 再看看三步上篮，简单的说就是一步、两步，跳 如果右手球员，则迈右脚、迈左脚，跳。发力腿分别是左、右、左。 垫步实际上把前两步合在一起了，就是第一步左脚发力，然后右脚不发力，第二步的左脚快速迈出，最后和三步篮一样。 关键是跃起后，两脚分别落地（同时落地违例，而且不舒服没人那样）。 有人给你演示以下就明白了。
篮球中垫步是什么意思？拜托了各位 谢谢
Simone
发布于 2026-11-15 01:26:46
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