Simone自卑（汉语词汇）
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自卑，汉语词汇。拼音：zì bēi。释义：低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。
自卑感源于个体对自身能力或特质的否定，可表现为自我贬低、害怕失败和批评、社交回避等。 克服自卑可通过认知行为调整、社交技能训练、情绪管理、目标设定与实现、寻求专业帮助等方式。
自卑情结概念最早由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出，他认为每个人都有不同程度的自卑感。 超越自卑需要正确对待职业、社会和性，正确理解生活。
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