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芒果的热量是多少,芒果的热量高吗

芒果的热量是多少,芒果的热量高吗

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芒果的热量是多少,芒果的热量高吗

芒果热量为32/60(热量(大卡)/可食部分(克)) 相比同类水果算比较适中的,热量比哈密瓜稍稍低一点。 营养成分:芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。