Simone单人版巫婆汤
的有关信息介绍如下：
单人版巫婆汤是以洋葱、番茄为主料制作的汤品。该汤品在传统巫婆减肥汤基础上改良，除基础食材外还包含芹菜、卷心菜、辣椒等蔬菜成分，通过长时间水煮加工后既可饮用汤汁也可食用蔬菜，相较于单纯喝汤更易缓解饥饿感。制作时需将所有蔬菜洗净切块，加入纯净水后持续熬煮半小时以上，食材比例按份数倍增换算（如辣椒用100克则其余食材按份数乘100配置）。根据实践记录，连续10天采用该食谱并搭配无油咸菜进行食用，可实现减重4.4公斤的效果。汤品烹饪过程中可选择不放食盐，前三天建议配合无油咸菜调节口味 。
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