Simone怎样用锡纸烤红薯？（微波炉）
的有关信息介绍如下：将地瓜用卫生纸包住然后再用一张报纸包住高火5分钟（时间有地瓜的大小调整），取出后用手使劲捏，这时的地瓜有点软但还不能吃，捏软了之后再放入微波炉中高火3分钟（可适当调整），然后取出就能吃了。
烤出来不会很干，中等大小的总共烤10分钟即可。
扩展资料
红薯的营养价值
红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克，是大米的1/4，因此它是高营养、低热量、低脂肪食品中的佼佼者。
参考资料：百度百科-红薯的营养价值
