乳酸堆积会长肌肉吗，长出的肌肉有利于弹跳或者爆发力吗，还是会有影响
的有关信息介绍如下：
人的肌肉纤维是不会长的，只能通过锻练使肌肉纤维增粗从而使肌肉看起来健硕。乳酸是运动的代谢物，身体来不及处理代谢才会堆积，更不可能长肌肉。练弹跳和爆发力建议还是多做相应的锻炼。
乳酸堆积会长肌肉吗，长出的肌肉有利于弹跳或者爆发力吗，还是会有影响
Simone
发布于 2026-11-01 22:50:03
998 阅读
