枸杞和大枣的功效与作用-智答聚

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枸杞和大枣的功效与作用

枸杞和大枣一般具有延年益寿或补中益气等功效。经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。另外还有补中益气，养血安神的作用，对于脾虚食少、乏力大便稀薄等症状，大枣有很好的濡养作用。建议患者不宜和黄瓜或萝卜一起食用，会破坏大枣的维生素，从而导致大枣的营养价值流失。