糯米有什么功效与作用
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糯米营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B和淀粉，经常吃糯米可以补中益气、健脾养胃，对于食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，
另外，糯米也是一种滋补食品，可以补气养血，适合于产褥期、手术以后滋补身体。糯米还可以御寒，促进全身血液循环，适合秋冬季节食用。
糯米有什么功效与作用
Simone
发布于 2026-08-28 17:42:25
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