芝麻的好处有哪些-智答聚

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芝麻的好处有哪些

/>芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B

1.B

2.多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。一般是没有什么坏处的，但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。