海参营养功效与作用-智答聚

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海参营养功效与作用

海参营养功效:1、能补肾益精，因为从中医食疗角度讲，海参味甘，咸，平，入肾经，对肾虚造成的腰膝酸软，腰腿痛，发早白，尿频，精血亏虚，虚劳，劳倦乏力等症，适当食用海参，对补肾益气，增强体质有很好的作用。

2.能养血润燥，对因气血不足造成心烦失眠，肺燥造成咳嗽咳痰，肠燥造成便秘者，宜食海参，具有很好的养血润燥，缓解上述症状的作用。